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广州妇女体质健康报告发布中老年女性脂肪含量高满文军世纪范玮琪

发布时间:2019-11-20 07:13:05

广州妇女体质健康报告发布 中老年女性脂肪含量高

本次调研由市妇联与广州市体育科学研究所、广州市国民体质监测中心联合开展,从广州市市民中随机抽取20~69岁2164名女性作为受试对象,对她们的体质状况进行分析,主要从身体素质、超重及肥胖率、骨质疏松率、心脏负荷能力、肺功能、动脉硬化程度等几项监测指标进行数理统计分析。

“苹果形”女性更应注重减肥

国际上将BMI定义为体重(kg)与身高(m)平方值的比值,以此作为评价身体肥胖程度的指标。数据显示,广州市妇女的BMI2010年~2014年变化幅度不大,均值低于全国和北京体重均值,整体样本中,超重人数占19.5%,肥胖人数占3.3%,总体来说成绩“不错”。

“但中老年妇女的情况要引起注意。”广州市体育科学研究所所长赵广才指出,从BMI数据可以看出,广州女性超重率、肥胖率均随年龄的增长而呈持续上升趋势,尤其是女性进入40岁后,超重率和肥胖率明显加大。数据还表明,广州市中老年女性脂肪含量高,而去除脂肪后的体重过低。

腰臀比为腰围与臀围的比值,是反映人体体型的重要指标,通过测量腰围和臀围的比值大小,可以反映人体腹部肥胖的状况,进而预测受试者患心脑血管疾病和糖尿病的风险。

广州受测试女性中,20岁以上女性腰臀比超标率为13.2%;而40岁以上的女性腰臀比超标率已达26.7%以上,说明有26.7%的40岁以上中年女性处在患“三高”的风险中。赵广才指出,肥胖身材分为“苹果形”和“梨形”两种,“梨形”为下肢肥胖,不需要过分担忧,可以通过运动等方式减肥,但“苹果形”说明脂肪堆积在腹部和内脏,容易患有心脑血管疾病及糖尿病,应加强锻炼,严格控制热量摄入。

乳腺癌基因快速检测已面世

数据显示,不管是年轻女性还是中年女性,相当一部分人的骨密度处于不正常状态,低于正常值。“建议注意钙的补充、减少碳酸饮料的摄入以及加强运动,从而达到提高骨密度、减小骨折发生风险的目的。”

赵广才指出,随着年龄的增长,女性成年人的骨密度均值在减小,骨量正常百分比也有所下降;骨量下降百分比呈先下降后上升的趋势;但骨质疏松百分比则一直呈升高趋势,到40岁以上中老年人将近40%人群存在骨质疏松风险。

选择反应时测试灵敏素质,是反映肌体神经系统动态反应速度的重要生理指标。结果显示,20~39岁人群的灵敏度测试成绩最差。赵广才指,这是因为年轻人处于工作和家庭的高压状态,身心疲惫较年长者严重。建议年轻女性工作之余加强体育锻炼,缓解衰老的过程和保持旺盛的活动能力。

调查还显示,有57%的人群握力没达到合格水平。分析认为,这显示现代化的生活方式提供了大量的科技便利,非体力劳动逐渐代替体力劳动导致现代人普遍存在肌肉力量的不足,建议在体育锻炼过程中应加强肌肉力量方面训练。

同时,本次抽样监测采用动脉硬化分析仪检测血管弹性功能。结果显示,年轻人组动脉硬化(稍硬率+硬化率)比例2.4%,中年人组动脉硬化(稍硬率+硬化率)比例25.1%,老年组人群动脉硬化(稍硬率+硬化率)42%。动脉硬化与很多代谢性疾病高度相关,尤其是与心脑血管疾病关系密切,说明60岁以上老年人有42%处于患心脑血管疾病风险中。

在妇科疾病方面,广州市妇联主席苏佩指出,现在妇科疾病逐渐呈高发趋势。“广州妈妈爱心互助计划第二期开始,第一个月就有130名已经患有妇科癌症的妇女来申请补助。”广州市妇联将结合本次调查结果及妇科疾病高发问题,开展城乡妇女体质监测服务及“科学健身、美丽相伴”大型康体系列活动。赵广才指出,目前已有快速测试乳腺癌基因的试剂盒面世,可在一周左右检测出是否携带乳腺癌基因。 文、表/记者罗桦琳 通讯员穗妇宣

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